hatha vinyasa yoga
inspirado en AnusaraAnusara es un sofisticado sistema de hatha yoga, fundado por John Friend que une la ciencia de la biomecánica con la tradición del yoga y que exalta la bondad y creatividad en nuestros corazones.
Este innovador sistema de yoga introduce los cinco principios universales de alineamiento y se centra en los tres conceptos claves:
Actitud: El poder del corazón infunde cada asana; la voluntad de despertar nuestra naturaleza divina y celebrar la vida
Alineamiento: La conciencia de cómo se conectan e integran distintas partes de nuestro cuerpo y nuestro ser.
Acción: El flujo natural de energía en el cuerpo que proporciona estabilidad y una agradable sensación de libertad.
Las clases se limitan a 10 personas. Todos los profesores tienen intensa formación y son billingües en castellano y ingles. Tambien Ofrecemos Clases Particulares
