horario clases de yoga
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | |
| 11:30 | Nivel I/II |
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| 13:00 | |||||
| 13:30 | Prenatal Brigitte |
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| 14:15 | |||||
| 14:45 | |||||
| 15:45 | |||||
| 16:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:30 | Nivel
I Vika |
Nivel
I/II Susana |
Nivel
II Vika |
Nivel
I Elena |
Nivel
I Elena |
| 20:00 | |||||
| 20:15 | Meditation | ||||
| 20:30 | princ. Maite |
Nivel
I/II Susana |
Nivel
I Maite |
Nivel
I Susana |
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| 21:15 | |||||
| 22:00 |
Nivel I: Para principiantes o cualquier alumno interesado en explorar los principios de la practica, alineación, moviemiento y respiración.
Nivel I/II: Para todos los niveles: Las clases exploran alineación y acción conciente a traves del ritmo de vinyasa, variaciones de las asanas y pranayama (ejercicios de respiración)
Nivel II: Para alumnos con experiencia: las clases exploran variaciones más avanzados de las asanas a traves de la practica de vinyasa, y alineación precisa del cuerpo físico y cuerpo sutil. Tambien practicamos pranayama.
Restaurativo: Usando la material de yoga (mantas, bloques, cinturones) y técnicas de respiración para soltar/descansar el cuerpo, equilibrando el sistema nervioso. Para todos los niveles.
